子夏问孝，子曰“色难”。
我们总说孝顺，那么什么是孝顺呢？孔子认为，和颜悦色就是孝顺。
孝顺，最难的就是保持心情的愉悦。
然而，一个人只有自己开心，才能够向外传递正能量。
所以，人生最重要的事，是先照顾好自己。
照顾好自己的身体
你知道，这个世界上最能改变人的地方在哪里吗？
答案是：医院。
因为到了医院，脾气再犟，你也得听医生的。
因为到了医院，工作再忙，你也得停下来。
确实，人一生病，说什么都是徒劳。
正如稻盛和夫所说：“不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上。”
有位年轻人向一位高龄创业者请教，你是如何成功的？
这位睿智的老人，温柔的说：“你不必着急，只要照顾好自己的身体，其他老天自有安排。”
年轻的时候，她也曾遭遇大风大浪，但是无论发生什么，她都保持规律的生活。
佛家常说，修行就在日常。
正所谓“天助自助者”，当你珍惜自己，福气自然会来。
照顾好自己的生活
松浦弥太郎，是日本有名的畅销书作者，他被大家称为“日本生活美学大师”。
他出版了很多书，这些书大多讲的是一些日常小事。
比如，和家人一起吃饭，把工作台打扫干净之后再回家之类的。
这些书读起来轻松，却也发人深省。
他认为，“要像父母对待婴儿一般对待蔬菜、鸡蛋等食材，以及生活器具、服装、植物等身边的一切物品”。
这个观点，他是受到了一位高僧的影响。所谓“优雅的生活”，并不是物质的堆积，而是心境的塑造。
不要什么都想要，而是取舍有度，过一种舒服的生活。
生活过得好不好，不在于多少，而在于是否用心。
他的这些理念，让我们重新思考，究竟怎样的生活方式，更容易让我们获得满足。
世上有千万种人，就有千万种生活方式，找到一种最适合自己的生活方式，用心经营，相信你也可以过得快乐。
照顾好自己的情绪
作家胡夫兰德说：
“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。”
人生就像一个怪圈，越好的就会越好，越坏的就会越坏。
心理学有个“踢猫效应”，讲的是有个父亲，在单位里受了老板的批评。
回家后就拿孩子撒气，结果孩子一生气，踢了一脚猫。
坏情绪是会传染的，如果你的情绪不好，不仅会伤及家人，还可能伤害身体。
中医讲，生气一小时，等于熬夜六小时。
没事别生气，做点什么不好呢？
遇到不痛快的事，不如找个可以让你情绪变好的地方，放松一下。
伤心，失落，不愉快，每个人都会有，不同的是，每个人应对的方式不同。
生活，无非是选择。你选择快乐，心情就会舒畅；你选择了太阳，生活就会阳光。
拥有什么样的心境，就拥有什么样的生活，爱自己，就学会照顾好自己的情绪。
有句话说得好：
“人到一定岁数，得学会自己撑伞躲雨，再也不会有人冒着大雨来接你了。”
生命轮回，与其做一个等别人撑伞的人，不如学会照顾自己，成为可以为别人撑伞的人。
余生，好好照顾自己，与君共勉。
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